Казалось бы, простуда — это очень противно.
Особенно когда нос заложен и температура поднялась. Но я научилась получать от болезни удовольствие (и заодно попрощалась с простудами практически совсем).
Как это получилось? Очень много лет назад, разговаривая со своим первым гештальт-терапевтом, я услышала от нее фразу: “Была на больничном. С таким удовольствием поболела!” И в голосе у нее действительно слышалось полноценное удовлетворение.))
Я тогда была поражена, но сразу решила, что я так тоже научусь. И позже отследила, что происходит, когда не пытаешься хорохориться и работать через силу, а принимаешь решение лечь и позволить себе болеть. Когда уже дела отменишь и близких позовешь принести тебе лекарства и теплое питье, то болезнь начинает приносить удовольствие.
Первым делом отпускает ответственность и наступает облегчение, ничего не надо делать, ты ни за что не отвечаешь, можно погрузиться в саму себя, закуклиться.
И вот это состояние погружения в себя, когда становится ни до кого и ни до чего, само по себе очень целительно.
Сначала, конечно, дискомфортно от температуры и симптомов болезни, но когда их себе позволяешь и никуда не спешишь, постепенно (или сразу) появляется расслабленность. А это чуть ли не главное в выздоровлении.

Недавно я услышала от коллеги похожую историю. Она пришла к участковому врачу за больничным, и врач ей очень убедительно сказала, что сейчас ходит такой вирус, что надо лежать и никуда из дома не выходить. Коллега сначала была в шоке. Как же бросить дела? Все же без меня за неделю умрут! Но потом смирилась и лежала дома. К слову сказать, никто не умер. А женщина с огромной благодарностью к доктору и некоторой растерянностью от непривычности своего поступка рассказывала, как хорошо она отдохнула и восстановилась благодаря тому что послушалась и дала себе покой.

Очень часто простуда возникает от того, что мы слишком много на себя набрали ответственности и дел. И при помощи болезни организм дает себе отдых. Ни в коем случае не надо свое тело при этом продолжать насиловать. Если заболели, устройте себе передышку. Только без чувства вины и ненависти к себе. И тогда болезнь может превратиться в удовольствие и хороший отдых.
Я сначала опасалась, что подсознанию понравится такой вариант выхода из стресса, и я стану заболевать каждый раз, как захочу отдохнуть. Но парадоксальным образом все случилось ровно наоборот. Я совсем перестала болеть простудами после того как научилась получать от них удовольствие.

Обычно, если мы начинаем любить себя в болезни и беречь, то мы одновременно и перестаем болеть. Или простужаемся гораздо реже. То же самое может касаться и частых травм и некоторых других повторяющихся заболеваний или обострений хронических процессов. Когда болезнь становится временем для восстановления ресурсов, она постепенно отступает и начинает беспокоить гораздо меньше.
И опыт моих клиентов и пациентов подтверждает мои выводы.
Поделитесь в комментариях) А как у вас? Как вы болеете и как выздоравливаете?