Самое важное — перестать метаться от отрицания к панике и начать сотрудничать со своим телом.
В первую очередь, лечь. Надевать корсет, даже вставая в туалет. Обезболить любыми обезболивающими, сделать МРТ.
А потом ехать к хорошему нейрохирургу или вертебрологу.
Не к ортопеду или остеопату и уж тем более не к массажисту или мануальщику! А к нейрохирургу или вертебрологу.
В крайнем случае к неврологу.

Не паниковать. И не пытаться отогнать поскорее болезнь как назойливую муху. Когда в машине всерьез что-то ломается, все понимают: пора в сервис. Не пытаемся ехать дальше, игнорируя неисправность. Почему же с собственным телом мы поступаем не так?
Я не хочу этим текстом напугать тех, кто и так уже боится и из-за протрузии не идет в спортзал.
Я это пишу для тех у кого уже появились серьезные симптомы.
А именно:
— Острая боль в спине.
— Боль, отдающая в ягодицу и ногу (особенно если поясница не болит, а ногу тянет как струной) или в плечо, лопатку, руку — если проблема в шейном отделе.
— Появился в участок онемения в ноге или руке. Вы прикасаетесь к коже, а прикосновение ощущается как через вату или через стекло. Нога или рука воспринимается “деревянной”, “чужой”.
— Есть ощущение бегающих по ноге “мурашек”.
— Вас «перекосило» и вы не можете выпрямиться.
При наличии любого из этих симптомов вам стоит обращаться ко мне — предварительно сделав МРТ.
Я вылечиваю острые грыжи (в том числе — осложненные) без операции. Но вам придется отнестись всерьез к своему организму, чтобы вернуться к активному образу жизни.
Учтите, что на реабилитацию понадобится несколько месяцев. Когда дорогие хирурги в некоторых клиниках обещают, что через месяц пациент будет кататься на горнах лыжах, это я считаю нечестным с их стороны. Кататься-то он сможет, вопрос в том, что будет потом.
Мои пациенты возвращаются к любимым занятиям — и к горным лыжам в том числе — но не раньше, чем через полгода. Зато — уже практически без риска рецидива.
Если вы хотите, несмотря на случившуюся серьезную неприятность, вернуть себе здоровье — обращайтесь. Если же кому-то нравится “нести свой крест” и страдать, то это не ко мне. Тогда безусловно работа, дети, внуки важнее. Пусть они мучаются совестью, что довели папу или бабушку до такого, и пусть потом ухаживают за больным многие годы.
Я предлагаю другой вариант.