Если у вас уже появилась большая грыжа и вы лечились консервативно, прежде чем предпринимать дальнейшие шаги, сделайте контрольную МРТ.
В зависимости от результата, есть несколько путей решения проблемы. При необходимости обращайтесь за консультацией, но только к доктору который не склонен пугать.

Специфика моего лечения такова, что я ускоряю рассасывание грыжи и добиваюсь этого примерно в 90% случаев. Но! Я тоже требую соблюдать покой и беречь себя. Пока грыжа не рассосется она остается «пороховой бочкой» внутри позвоночника. Зато после рассасывания рецидивов практически не бывает. Прошедшие лечение потом годами ведут активный образ жизни и не страдают от болей в пояснице или неприятных ощущений в ноге.
Когда я начала собирать отзывы для своего сайта, я сама была удивлена, как тепло отзываются о моей работе люди, которые лечились у меня очень давно. Прошло 15-17 лет, а пациенты помнят, как им помогло лечение — и рекомендуют мою методику родным и близким.
И, конечно, я рада помочь, особенно когда вижу, что пациент и сам серьезно относится к своему здоровью, и готов выполнять мои рекомендации.
Тогда я знаю, что мы с ним вместе сражаемся с болезнью. И обязательно победим!