Очень нужный и полезный курс. Поняла, что есть свет в конце тоннеля. Да, есть над чем работать, есть чему учиться, но Вы, Наталья, смогли объяснить с чего берется взрыв эмоций и что нужно делать, чтобы предупредить ситуацию. Я получила практическое пособие по тому, что такое чувства, где они сидят внутри, как распределять свое время, чтобы приоритетные люди и события не страдали. Чрезвычайно полезное знание, которое очень придает сил и смысл каждодневным событиям. Уверена, что буду переслушивать лекции и вебинары, так как многие моменты открываются снова и снова.
Обнимаю Вас, Наталья! Огромное спасибо за прекрасный курс, за Ваше внимание и огромный ресурс. Очень надеюсь, что Вы получаете не меньший объем поддержки обратно, чтобы опять быть нашим ресурсом))))) (анонимно из группы)

Закончился для меня онлайн-квест доктора Наталья Терещенко. Вроде и назывался он "Собери себя", а у меня получилось "Расчлени себя". Результат именно такой. Практическая польза, которая проявилась с первого упражнения. Ребенок засыпает под "тётю руки-ноги" или "тётю тепло-холодно", не доходя до середины сканирования. И теперь я нашла внешний авторитет: "Остановись и спроси свой животик, как тетя "руки-ноги" учила, хочет ли он кушать?". Останавливается - и спрашивает в слух. Выглядит как Алиса, которая писала письмо "госпоже правой ноге" 😜. Но зато не мой нудеж. Большое спасибо.

Дорогая Наталья, спасибо Вам за этот замечательный курс! Благодаря Вам, я начала намного лучше осознавать свои эмоции и желания, более спокойно реагировать на события вокруг меня. Дала себе право чувствовать все то, что я чувствую. У меня есть достойное место в этом мире, и я могу быть неидеальной. И это нормально.
Я стала больше думать о себе, больше радовать себя, а не других, как я это раньше делала.
Я почувствовала свою ценность и от этого очень радостно и тепло на душе. Вы дали очень много полезных навыков и инструментов, как проявлять любые свои эмоции, как принимать решения и вообще того, как заботиться о себе.
Спасибо Вам огромное за Вашу искреннюю поддержку, участие и за то, что прошли со мной вместе это путешествие. То, что Вы делаете, невероятно важно и ценно! 👏👏👏 🌺🌺🌺

Отдельно отмечу, как и в прошлый раз было очень интересно не просто проделывать упражнения, которые я бы назвала очень честными, в которых не надо ничего домысливать, абстрагироваться, а напротив делать - слушать тело - отмечать наблюдения. Особый интерес был еще в том, что можно было сравнить свои впечатления с другими участниками, обсудить, попробовать что то из их идей, вообще ощущение общности оно всегда притягательно для меня, а тут кайфушки да еще и в приятной компании, плюс понимание каке все люди разные и как по разному все ощущают тоже расширяет горизонты. Отдельным бонусом было то, что когда старшая дочка настоятельно тестируя границы дозволенного, цепляла меня за что то особенно болезненное и я уже готова была взорваться я переключалась на ощущения в стопах и в теле и обретала возможность среагировать более спокойно. Еще отметила, что переключение на ощущения в теле здорово отвлекает от навязчивых грустных мыслей или тревог, помогало быть с детьми в моменте,более обьемно ощущать происходящее прямо сейчас не отвлекаясь ни на прошлое ни на будущее.

Наталья, спасибо большое за этот замечательный курс! Изначально я для себя ставила целью легче относиться к приходящему извне, но изменения выглядят даже более глобальными. Я лучше «настроила оптику» на себя, стала фокусироваться на том что я хочу, чтонужно мне в каждый конкретный момент. Узнала (лучше поздно, чем никогда), что просить о помощи не зазорно, но и подходить к этому надо с умом и организовывать ресурсы. Миллион инсайтов из увиденного и услышанного , и все равно есть многое, что надо пережить-прочувствовать-осознать. Большое спасибо! ❤️ (анонимно из группы)

Подвожу итоги. Куда бы ни убегаешь размышлениями, возвращайся к телу. в нем верные подсказки. если надолго забудешь, оно напомнит о себе. Ну, а будешь сверяться с ним, так получишь благодарность, позитив и энергию ))))Спасибо, Наталья Терещенко, за уникальную работу, любовь и поддержку!