травмы

Некоторым женщинам крайне трудно открыться партнеру — останавливает буквально животный страх. Часто это происходит в результате пережитой сексуальной и психологической травмы, связанной с насилием. Но вполне возможно, что такой травмы в жизни женщины не было, а поведение и чувства — следствие травм мам, бабушек и даже прабабушек. Если кто-то из них когда-то подвергся насилию, страх передается следующим поколениям. 

Во-первых, нам передаются убеждения наших матерей. Если мама считает, что «мужчинам только одно и нужно, а после секса они теряют интерес», мы тоже так считаем, пока не отделим мамино от своего. Безусловно, ее убеждение на чем-то основано: на собственной травме, если какой-то мужчина воспользовался ей, а потом сразу оставил, или на тех понятиях приличия, которые были характерны для ее времени. Так или иначе, она передает это дочери словами, оговорками, знаками, зажимами, через метасообщение и девочка начинает верить.

Во-вторых, нам передаются травмы, которые перенес кто-то из предков. Чаще всего о них даже не говорят. Если у бабушки или прабабушки есть дикий страх и боль, связанные с пережитым насилием, эмоции, которые она не прожила, не отгоревала, это обязательно отражается в теле. 

Чем опасны непрожитые эмоции

Все наши эмоции и чувства отражаются в теле. Когда они про страшное и больное, мы их будто «замораживаем». Это чревато телесными блоками и напряжениями, потому что такова естественная реакция организма. Бабушкины зажимы считывались вашей мамой, вы считываете мамины. Ведь дети учатся, перенимая поведение родителей. Так телесная память о травме передается из поколения в поколение. 

На своих вебинарах в качестве примера я рассказываю историю про женщину, которую когда-то очень испугала собака. Головой она давно поняла, что не все собаки опасны, но страх на уровне тела остался. Вот идет она с маленькой дочкой, а навстречу бежит пес. Женщина говорит дочке: «Не бойся, это хорошая собака, она не укусит!» А сама сжимается, все ее тело сообщает о страхе. Дочь усваивает эмоцию мамы, слова пролетают мимо и она также начинает бояться собак. 

То же и с серьезными травмами — мы чувствуем их отголоски. 

Как справляться с травмами поколений 

Чтобы это преодолеть, нужно начать отделять свое от чужого — убеждения мамы и бабушки от своих. Чьим голосом в голове звучит то или иное сообщение? 

Если после долгих разбирательств не понятны причины зажимов и реакций, нужно тренироваться получать другой опыт. Необязательно знать причины страха, чтобы от него избавиться. Главное — осознавать, что сейчас, в данный момент, нам ничего не угрожает. Обнаруживать ресурсы, которые поддержат в такой ситуации.

Самостоятельно справиться с такими страхами сложно. Ведь перепрошить нейронные связи в голове, позволить себе испытать новый чувственный опыт, завершить гештальты действительно нелегко. 

Разбираемся с травмами, учимся открываться и доверять партнеру ради нашего же удовольствия и наслаждения на моем курсе по женской сексуальности.