Психосоматика: с чего начать, какой метод терапии выбрать

«У меня есть проблемы со здоровьем психосоматического характера. И мне кажется, что как только я пойму причину моих проблем и осознаю ее, то мои болезни пройдут. Как я сама могу помочь себе в этом — узнать и осознать первопричину? Как мне искать психолога / психотерапевта, который работает с психосоматикой? На что особенно нужно обратить внимание в поиске? И нужно ли вообще «ковырять палкой» психосоматическую рану?» — такой вопрос я получила от подписчицы.

Как с этим работают психологи, которые не специализируются на психосоматике? Где заканчивается психология и начинается физиология и соматика? Какие методы с какими болезнями помогают справиться? Почему в психосоматике нет мистики и эзотерики? Почему таблицы по психосоматике не работают? Подробно рассказываю в новом подкасте. Слушайте, пожалуйста, задавайте вопросы в комментариях.

Поделитесь, пожалуйста, вашими ощущениями в комментариях ниже.