Заменить нельзя признать важность

Незаменимых людей не бывает. Вместе с тем, каждый из нас уникален и второго такого нет. Как увязать в голове этот парадокс? Для начала принять тот факт, что люди встречаются и расстаются, но каждая связь сама по себе — уникальный «коктейль».

Однажды Аня услышала обращенную к себе фразу: «Ты важна мне!» И у нее вдруг градом полились слезы. Девушка долго была в терапии и давным-давно разобралась, казалось, со своей «не важностью». Почему же такая реакция?

Когда она была совсем маленькой, мама говорила, что, если Аня будет плохо себя вести, заменит ее другим ребенком. Девочка усвоила, что вместо нее в любой момент можно «подставить» другого человека, а значит, она не так уж и важна. 

Аня прожила с этим ощущением много лет. Во всех отношениях она бессознательно считала себя «заменяемой» — с мужчинами, с подругами, с коллегами. Свыклась и срослась с этим знанием о себе, не замечая его, а также боли, которую оно с собой несет.

Почему меня постоянно «меняют»

Фраза «меняет женщин/мужчин как перчатки» была для Ани наполнена совершенно не тем смыслом, который ей придавали другие. Она была убеждена, что ее можно заменить, как перчатки или надоевшую игрушку. Не сознательно убеждена, конечно, это ощущение было глубоко внутри. Из-за этого у нее не складывались отношения с мужчинами — ее действительно то и дело внезапно «меняли». 

Длительная терапия помогла с этим разобраться и сделала свое дело: Аня наладила личную жизнь, благополучно вышла замуж, у нее появилась любимая и любящая семья. Можно сказать, что вопрос с ее значимостью решился. Но вот фраза «Ты для нас важна!» все равно почему-то вызвала слезы. 

Аня поделилась этим открытием в группе поддержки моего курса женской сексуальности. Собственно, эти слова она и услышала там. У меня есть упражнение, в одной из частей которого нужно представить, как эту фразу говорят все другие женщины, бывшие в роду. Это ресурсное действие, направленное на то, чтобы почувствовать свою значимость и поддержку родительниц и прародительниц. Вот на Аню и нахлынули чувства.

Что такое уникальность человека

Это казалось ей загадкой, которую она никак не могла разгадать. Психотерапия, чтение книг и статьи про уникальность каждого человека говорили одно, а по ощущениям и по логике было совершенно другое. 

Ну да, мы можем встречаться с разными мужчинами, менять их, как и они могут менять нас на других. И в самой психотерапии, в общем, поддерживают идею, что нет никаких «половинок» в любви и сексе, люди могут совпадать с огромным количеством других людей. 

Эта мысль, ресурсная для одних, для Ани, в контексте ее истории, была, наоборот, грустной и подтверждающей неценность и неважность любого человека и ее самой.   

Она встретила своего мужчину, который менять ее ни на кого не собирался, все было хорошо. Но чувствовалась какая-то нестыковка. Ведь если бы она встретила другого, тоже прекрасного мужчину, то была бы с ним, а не с мужем, и так же любила бы. И ее прекрасный и любимый муж мог встретить другую женщину, и они отлично бы жили с той женщиной. 

Да что там мужчины! Если бы ее родители встретились с другими людьми, то родили, растили и любили бы других детей.  

Получается, что нас любят и ценят только потому, что мы родились и встретились? Нет!

А если бы родились и встретились другие, все было бы так же, и то, что есть мы — со своими особенностями, мыслями, чувствами — ничего не значит?  

У Ани с детства была мечта стать знаменитой, лучшей в чем-то. Не то чтобы идея фикс, но периодически она думала: «А что было бы, если…» Эти мысли не оставили ее и после того, как жизнь наладилась и появилась семья — реже, но они все же приходили. Как голубая мечта, которой не обязательно сбываться, но хорошо, что она есть.

Аня поняла, что и эти мысли тоже оттуда, из представлений о собственной неуникальности. Ведь звезды точно заметны и важны! И когда она осознала это, идея стать знаменитой перестала казаться ей привлекательной.

В чем наша истинная ценность

Двигаясь в своих размышлениях, Аня разгадала загадку, а точнее, увидела ошибку в своем мировоззрении. Да, мы меняем партнеров, и партнеры меняют нас. И связь с каждым может быть одинаково сильной и запоминающейся, но все же отличаться по цветам, оттенкам, нюансам. Ни с кем другим именно такого «коктейля» быть не может. 

Так же и у партнеров история с нами уникальна. Так же и мама, которая, конечно, не могла заменить живого ребенка, но вполне могла родить не Аню, если бы встретила другого мужчину, получила бы совершенно иные отношения с другим ребенком. С не менее прекрасным, чем Аня, но другим.

Множество женщин и мужчин в свое время встретились, родили детей. Те в свою очередь тоже встречались, любили и рожали, продуцировали определенную генетику, черты характера и ресурсы. Теперь все это соединилось в нас. Да, могло бы соединиться в ком-то другом, но этот другой все равно никогда не стал бы таким, как мы. И отношения родителей, друзей, партнеров с ним были бы совершенно другими. 

В этом есть, по-моему, главная идея нашей ценности. Несмотря на то, что отношения действительно можно выстроить с большим количеством разных людей, мы, сами по себе, все равно неповторимы. Таких отношений, как с нами, ни с кем другим ни у кого не может быть.  

Принимать уникальность свою и других людей, ценить себя и отношения учимся на курсе «Отношения: формула близости».