Аудио-подкасты
Что помогает нам снять стресс? Как получить нужные гормоны, чтобы расслабиться и получить удовольствие?
Эндорфин — это наше наслаждение в чистом виде. Телесный кайф. Окситоцин — это наши отношения, привязанность, эмоциональное удовольствие.
Как они влияют на наше здоровье? Как повышать их уровень? Узнайте из подкаста!
Отзывается ли вам эта тема? Остались вопросы? Пожалуйста, напишите в комментариях ниже.
Если мы ходим по этой земле, значит наши предки пережили мамонтов, саблезубых тигров и войны. Они генетически передали нам принципы выживания, которые в 21 веке немного мешают.
Как расслабиться, перестать «выживать» и начать жить? Слушайте подкаст об этом и делитесь с друзьями, если понравилось.
Отзывается ли вам эта тема? Остались вопросы? Напишите, пожалуйста, в комментариях ниже.
Когда мы не можем контролировать свои эмоции и не выдерживаем напряжение или же подавляем чувства, заталкивая их поглубже, нам это аукается болезнями тела.
Очень многие болезни — результат реакции нашего тела на стресс, напряжение, страх. Что все это значит? А главное — что со всем этим делать? Как быть по-настоящему здоровым — узнайте из подкаста.
Отзывается ли вам эта тема? Остались вопросы? Напишите, пожалуйста, в комментариях ниже.
«Женщина не должна быть развратной», «Секс — это грязь» — такие и прочие установки на подсознательном уровне отнимают у многих женщин способность наслаждаться сексуальной жизнью.
Чьим голосом звучат ваши установки? Мамы? Бабушки? Давайте разбираться.
Отзывается ли вам эта тема? Остались вопросы? Напишите, пожалуйста, в комментариях ниже.
Что нас останавливает от проявления желаний и возбуждения в отношениях с партнером? Что происходит, когда мы недовольны партнером? Откуда берётся дисгармония в постели?
Почему партнёр старается для нас, а мы всё равно раздражаемся и даже избегаем секса?
Причины кроются в ответственности за свои желания, которую мы перекладываем на партнера. Такая игра поначалу может возбуждать, но в дальнейшей перспективе не всё так просто.
Отзывается ли вам эта тема? Остались вопросы? Пожалуйста, напишите в комментариях ниже.
