#10 Хроники выздоровления

Сегодня мой мир вернулся на место! Тело стало ощущать кайф просто так. На улице оказывается прекрасная золотая осень (я болела в октябре 2020). Я как будто приехала из дальнего путешествия. Только запахов почти нет.

Напоминаю, что запахи пропадают не из-за отека слизистой. Вирус очень токсичный и действует на обонятельную зону в мозге.

На улице прохладный сырой воздух создает иллюзию запаха. Я подхожу к дереву и пытаюсь понюхать кору.

Сын подшучивает:

— Мама, ты на деревья уже кидаешься!

А и кидаюсь. Что ж тут удивительного! Октябрь выпал из жизни совсем. Очень хочется вернуться и оценить — какая я теперь. Обычно после кризиса, потрясения, болезни, мы заново проходим все фазы: Кто я? Что я делаю? Что ценю? Какие у меня приоритеты?

Мои ответы точно изменились. Дальше в постах я подробно пишу об этом — про психологические аспекты ковида, про тревогу за себя и близких, про одиночество, про ответственность.  

Конечно, здесь больше физиологических аспектов — болезнь противная и целиком зависит от того, как вы чувствуете себя и свое тело. Но психология тоже важна. Как врач-невролог и психотерапевт — я освещаю тему со всех сторон. Также делюсь и своим личным опытом.

Знаете, что мне помогало сбить температуру, когда таблетки не работали вообще? Что было главным лечебным фактором?

Суп! По рецепту моей бабушки. Чтобы поддержать вас — напишу его рецепт. Уверена, что у каждой из нас есть такие семейные «лечебные» блюда.

Рецепт «лечебного» супа

Берете кусок мяса и режете его на мелкие кусочки. Заливаете холодной водой, ставите на огонь. Мяса должно быть много! И обязательно снимайте пену.

Когда закипит, бросаете горсть пшена. Отдельно обжариваете на сухой сковороде мелкую вермишель до темно-желтого цвета. Добавляете ее в суп. Заправляете обжаренным луком. Из специй только лавровый лист. Такой суп в моей семье называется «Рябушка».

Он может показаться вам непривычным или даже невкусным. Тогда делайте ваш семейный — то, что готовила вам в детстве бабушка или мама. Это практически незаменимое лекарственное средство!

После тарелки супа прошибает пот, какое-то время лежишь пластом. К тому же во время болезни сильно устаешь от простых действий. Но потом измеряешь температуру, а она нормальная!

Всем желаю хорошего иммунитета и вкусных домашних супов!

Больше семейных рецептов — читайте в комментариях к моему посту.